Emilie Stein, psychologue FSP
Émilie Stein, psychologue membre de la FSP, ASPCo, AVP. Diplômée en Thérapies Cognitives et Comportementales. 25 ans d’expérience.
Mon parcours
Je suis psychologue depuis 2002, et formée aux thérapies cognitives et comportementales (TCC). Cette approche s’intéresse aux liens entre nos pensées, nos émotions et nos comportements, afin de mieux comprendre ce qui nous met en difficulté et de trouver des façons concrètes d’y faire face.
J’ai travaillé en milieu hospitalier, en addictologie puis en psychiatrie, auprès d’adolescents et d’adultes traversant des périodes de grande souffrance psychologique. J’ai aussi exercé en entreprise dans le domaine des risques psychosociaux, auprès de travailleurs confrontées au stress et à l’épuisement professionnel (burn-out).
Au court de ces expériences, j’ai eu affaire à de nombreuses personnes se trouvant dans des situations douloureuses souvent aux prises avec l’anxiété et la dépression. Elles m’ont permis d’observer et d’apprendre qu’en tant qu’humain, notre équilibre psychologique peut être fragilisé et basculer à tout moment. Dans le même temps, j’ai aussi constaté qu’avec une aide psychologique adaptée, nous pouvons mobiliser de puissantes ressources intérieures. Celles-ci permettent de modifier notre perception des événements, de retrouver une liberté d'action et de progresser autrement.
Ainsi, dès 2008, je me suis formée aux Thérapies Cognitives et Comportementales. J’apprécie particulièrement leur approche structurée, concrète et solidement étayée par la recherche scientifique.
Au fil des années, j’ai souhaité enrichir ma pratique avec des outils complémentaires : je me suis formée à la pleine conscience (mindfulness) aux Hôpitaux Universitaires de Genève — MBSR, MBCT— à l’auto-compassion ainsi qu’à la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) auprès de la Formation des Associations Romandes et Tessinoises des Psychologues (FARP).
Aujourd’hui j’ai plaisir à exercer en cabinet indépendant. J’utilise ces différents outils thérapeutiques de manière adaptée à chaque personne que je rencontre, en fonction de ses difficultés, ses besoins et de ce à quoi elle aspire.
Je suis membre de plusieurs associations professionnelles fédérales et cantonale, qui garantissent les exigences de qualification, d’éthique et de formation continue de ma profession : la Fédération Suisse des Psychologues (FSP), l’Association Suisse de Psychothérapies Cognitives (ASPCo) et l’Association Vaudoise des Psychologues (AVP).
Approche
L'accompagnement d'Émilie Stein repose sur une démarche à la fois concrète, personnalisée et profondément humaine. Avec chaque personne, elle forme une équipe pour définir ensemble les objectifs thérapeutiques et évoluer pas à pas. Elle travaille dans l'ici et maintenant.
Dans un cadre bienveillant, et chaleureux, elle puise dans sa boîte à outils (thérapies cognitives et comportementales, pleine conscience, auto-compassion, thérapie d’acceptation et d’engagement) et ses 25 ans d’expérience pour ajuster une démarche thérapeutique aux besoins uniques de chacun·e.
Qualifications
Master en Psychologie Clinique et Psychopathologie, Université de Besançon, 2002
Diplôme Universitaire post-grade en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), Université de Paris 5, 2008
Formation à la Pleine conscience (Mindfulness Based Cognitive Therapy) HUG, 2009
Formation sur l’épuisement professionnel, Burn-out : dépistage, traitement, retour au travail, Noburnout auprès de Catherine Vasey, Lausanne, 2015
Programme Mindfulness Self-Compassion auprès d’Inken Dechow et Dominique Retoux, Paris, 2021
Formation à la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), Formation des Associations Romandes et Tessinoises des Psychologues (FARP), Lausanne, 2024
Équilibre au quotidien
J’ai toujours habité dans de grandes villes. J’aime leur vitalité et les rencontres qu’elles permettent tout en aspirant aussi à des moments de calme et de ressourcement dans la nature.
J’habite Lausanne depuis 2013 et j’ai découvert en Suisse, en particulier autour du Léman, de merveilleuses possibilités de trouver cet équilibre.
De façon hebdomadaire, j’ai plaisir à nager dans le lac (quand il n’est pas trop froid), à pratiquer la marche nordique et la natation (sans montre connectée). Je fais aussi du yoga, de la méditation et me tiens le plus possible éloignée des écrans, ma fille étant là pour me le rappeler régulièrement.
Le premier pas vers un changement.
Certaines expériences de vie sont difficiles à porter. Elles deviennent un peu moins lourdes lorsque l’on est entouré. Émilie Stein vous propose un accompagnement psychologique concret, sans jugement et profondément humain pour vous aider à traverser ces étapes.
Le premier appel est confidentiel, gratuit et sans engagement.
Questions fréquentes
Au sujet du parcours et de l’approche d’Emilie Stein, Psychologue FSP
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J’accompagne des adultes et des adolescents à partir de 16 ans. Pour ces derniers, une première séance à trois ou à quatre, avec le.s parent.s et en présence du jeune, est organisée afin de poser le cadre, de définir les objectifs thérapeutiques et de s'assurer de l'accord de chacun·e.
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J’accompagne des personne qui ressentent de l’anxiété, des affects négatifs pour diverses raisons : deuil, séparation, épuisement professionnel, épuisement parental, crise existentielles, orientation sexuelle, insatisfaction au travail, solitude, problème de confiance en soi, etc.
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Je ne propose pas de suivi pour les addictions, les troubles du comportement alimentaire (TCA), la schizophrénie et les troubles psychotiques. Ces situations demandent des prises en charge particulières et de s’appuyer sur un réseau pluridisciplinaire spécifique.